Dicas essenciais para o uso de Lentes de Contacto seguro e confortável
Aprender a manusear as lentes de contacto corretamente é essencial para garantir conforto e saúde ocular. No vídeo abaixo, o nosso Optometrista José Fareleira explica, passo a passo, como colocar, retirar e cuidar das suas lentes de contacto. Siga as nossas recomendações e tire o máximo proveito desta solução prática para a sua visão.
O que vai aprender neste vídeo?
- Como colocar lentes de contacto corretamente – Passo a passo para um ajuste perfeito.
- Como remover as lentes de forma segura – Técnicas simples para evitar irritações.
- Manutenção e limpeza – Dicas essenciais para prolongar a durabilidade das lentes.
- Erros mais comuns e como evitá-los – Saiba o que não deve fazer!
Ver o vídeo e seguir as instruções é o primeiro passo para uma experiência confortável e sem complicações com as suas lentes de contacto!
Passo a Passo: Como Colocar Lentes de Contacto Corretamente?
Se é a sua primeira vez a usar lentes de contacto ou se tem dificuldades em colocá-las, siga este guia simples:
- Lave bem as mãos – Antes de tocar nas suas lentes, lave as mãos com água e sabão e seque-as com uma toalha que não solte fibras.
- Prepare a lente – Retire a lente do estojo e certifique-se de que está na posição correta (os bordos das lentes de contacto devem formar um pequeno copo).
- Fixe o olhar e evite pestanejar – Olhe em frente para o espelho e com o dedo médio da mão dominante, puxe a pálpebra inferior para baixo e com a outra mão, novamente com o dedo médio puxe a pálpebra superior para cima.
- Coloque a lente no olho – Com o dedo indicador da mão dominante posicione a lente no centro do olho.
- Pestaneje lentamente – Feche os olhos por um momento para que a lente se ajuste naturalmente.
- Repita o processo no outro olho – Siga os mesmos passos para a segunda lente.
Dica: Se sentir desconforto, remova a lente, limpe-a com solução própria e tente novamente.
Como Retirar as Lentes de Contacto Sem Erros?
- Lave bem as mãos.
- Olhe ligeiramente para cima e com os dedos médios, puxe a pálpebra inferior para baixo e a superior para cima.
- Aperte suavemente a lente com o indicador e o polegar na zona inferior da lente e remova-a.
- Limpe a lente com a solução apropriada antes de guardá-la no estojo.
Importante: Se sentir dificuldades, não force! Hidrate os olhos com lágrimas artificiais e tente novamente.
Cuidados Essenciais para uma Boa Saúde Ocular
✔ Nunca use água da torneira ou soro fisiológico para limpar as lentes – utilize sempre a solução indicada pelo seu especialista.
✔ Substitua o estojo das lentes regularmente para evitar acumulação de bactérias.
✔ Respeite o tempo de uso recomendado – nunca durma com as lentes, a menos que sejam específicas para uso contínuo.
✔ Faça exames visuais regulares – a sua graduação pode mudar e é importante avaliar a saúde ocular.
Agende a Sua Consulta na Óptica Havaneza
Se ainda tem dúvidas ou quer experimentar lentes de contacto pela primeira vez, agende uma consulta com os nossos especialistas. Os nossos Optometristas, estão disponíveis para ajudá-lo a escolher a melhor opção para o seu estilo de vida.
A Óptica Havaneza cuida da sua visão há 80 anos. Venha visitar-nos!
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